Was heißt "Lautstärke verstellt sich von selbst"? Wird sie leiser oder wird sie lauter? Mach doch bitte mal einen Screenshot vorher/nachher, sonst fischen wir nächstes Jahr noch im Trüben. Und sag uns, was Du zwischen der "Verstellung" dann alles und mit wem am PC getrieben hast. So, und mit der Problembeschreibung "das passiert wenn ich was mache und wenn ich nichts mache" kommen wir jedenfalls nicht weiter!
Welche Software hast Du drauf, z. B. iTunes?
Butter bei die Fische! Wir sind wirklich alles keine Hellseher und keine Sternegucker.