Das Ganze sind verschiedene Überwachungs- und Protokolltools, die dir Informationen über dein System an die Hand geben. Zum einen die "Monitore", welche dir die aktuelle Auslastung der wichtigsten Computer-Komponenten anzeigen und dir zudem auch nähere Informationen auflisten, welche Prozesse gerade aktiv sind.
Die Zuverlässigkeits- und Leistungsüberwachung empfinde ich persönlich als eine der besten Neuerungen in Vista. Hier sieht man ganz genau, wann welches Programm Fehler verursacht hat, welche Programme und Updates installiert worden sind und was sich sonst noch so ereignet hat.
Du sollst damit also nicht die Leistung verbessern, sondern prüfen können, was genau auf deinem Rechner passiert.