Du könntest mit einer LiveCD (z.Bsp. Knoppix) dein System starten und Deine persönlichen Sachen sichern. Oder Du gehst zum Computerhändler um die Ecke und bittest ihn darum, das Administrator PW zurückzusetzen. Die meisten Händler haben den ErdCommander, damit geht das.
Und für die Zukunft : DATENSICHERUNG!