Hast du also so eine Art von "lag"?
Wenn ja, guck mal ob das in Online spielen auch so ist, und lad dir bitte Fraps runter, einfach Googeln..
Dann sag mir deinen Fraps Wert wenn es "lagt" oder die Verbindung weg ist..
Liegt der Fraps "FPS" Wert unter 25 kann das männschliche Auge die Bewegungen des Computers nicht mehr wahrnehmen und es wird als "lag" empfunden, oder als kurze Unterbrechung.
Ich würde dir raten deinen WLan-Karten Treiber zu aktualiesieren, genauso wie den Router Treiber.
Wenn du eine Firtz Box! hast kannst du die Firmware aktualisieren indem du auf:
Internet Browser starten ->
http://fritz.box eingeben -> Passwort (wenn du eins eingeben musst..) eingeben -> dann auf Firmware aktualisieren klicken
edit:// Ach ja!, noch ganz wichtig!!! Downloade dir am besten "VAL (Vista Anti Lag)" runter und WLan Optimizer -> das hilft gewaltig!!
VAL macht das Vista nicht mehr ständig nach einer besseren Verbindung sucht, was lagen oder Verbindungsprobleme hervorrufen kann!
WLan Optimizer mach die Verbindung besser/schneller.