Windows 7 und Bios newbie!! :o)
Laß die Finger davon! Da muß man schon Einiges von PC-Technik verstehen...
Und das Übertakten bringt nur Freaks und bei Benchmarks etwas. In der Praxis ist es kaum zu spüren.
Aus Deinem PC-Profil sehe ich, daß offenbar Deine Festplatte eine kleine Leistungsbremse zu sein scheint, nicht Deine CPU.