zuerst musst du eine bootdiskette erstellen, um den rechner damit zu starten.
wenn möglich, sollte das biosupdate auch noch mit auf die diskette.
ich kann jetzt nicht nachschauen wie es bei vista ist, aber eigentlich sollte es so funktionieren.
1.
Arbeitsplatz öffnen -> rechte maustaste auf das diskettenlaufwerk -> formatieren wählen -> Haken bei "MS-DOS-Startdiskette erstellen" setzten und starten!
2.
DOS-Eingabeaufforderung starten (Start -> Ausführen -> cmd eingeben und OK klicken) Hier jetzt FORMAT A: /S eingeben und fertig.
Diese sind einfache Bootdisketten, die keine zusätzlichen tools oder treiber wie Scandisk, RAMDisk, CD-ROM-Treiber, Maustreiber, o.ä. enthalten und sind für's BIOS-Flashen am besten geeignet!